12月7日(火)　今日の給食
・麦ごはん
・塩こんぶふりかけ
・豆腐の真砂揚げ
・小松菜のごまあえ
・大根のごまみそ汁
・牛乳

☆カルシウムたっぷり☆
今日の給食は、実はカルシウムたっぷりメニューです。
豆腐の真砂揚げの豆腐は、カルシウムの入ったにがりを入れて固めます。そのため、豆腐はカルシウムの多い食品といえます。
また、江戸川区の野菜の小松菜もカルシウムの含有率が野菜の中でトップクラスです。
そして、毎日給食に出る牛乳はカルシウムの吸収率が高いと言われています。
カルシウムを体の中に貯蔵できるのは成長期の間だけなので、積極的に摂ってほしいと思います。

(文責：学校栄養職員　うづき)