9月7日(火)　今日の給食
・ごはん
・塩こんぶふりかけ
・肉どうふ
・カリじゃこサラダ
・バナナ
・牛乳

☆1日3食きちんと食べましょう☆
朝、昼、夜のうち、昼は学校で給食を食べています。
給食は好き嫌いしないで、いろいろな食べ物にチャレンジしてほしいと思います。

おうちで食べる食事で、特に大切なのが朝ごはんです。
食べることによって、体温が上がったり、脳にもエネルギーがいき集中力がアップしたり、排便を促す効果があることが知られています。
特に、脳のエネルギーになるブドウ糖は食事からしかとることができません。
朝ごはんを食べないと、エネルギー切れのまま午前の授業を受けることになります。
今週は元気っこカードの取組もありますので、朝ごはんをしっかり食べて、1日を元気に過ごしてほしいと思います。

(文責：学校栄養職員　うづき)