5月19日 今日の給食
- 公開日
- 2021/05/19
- 更新日
- 2021/05/19
今日の給食
5月19日(水) 今日の給食
・かしわパン
・カレーコロッケ
・コーンサラダ
・ジュリエンヌスープ
・清見オレンジ
・牛乳
☆黄色の食べものでエネルギー補給！☆
赤、緑の食べものの話に続いて、今日は黄色の食べものの話です。
ごはん、パン、めん、いも、さとう、あぶらなどの黄色の食べものは、体を動かすエネルギーのもとになります。
筋肉に黄色の食べものから体にたまるグリコーゲンがたくさんあることで、元気に体を動かすことができます。
また、集中して取り組むために脳に必要なブドウ糖は、黄色の食べものからしかとることができません。
運動の前と後にしっかり食べて、元気に活動してほしいと思います。
(文責：学校栄養職員 うづき)
