12月22日 今日の給食
- 公開日
- 2020/12/22
- 更新日
- 2020/12/22
今日の給食
12月22日(火) 今日の給食
・ちゅうかどん
・レバーと芋のちゅうかあげ
・ちゅうかサラダ
・デコポン
・牛乳
☆ビタミンACEで元気に！
風邪や感染症が流行る冬は、ビタミンACE(エース)を摂って元気に過ごしてほしいと思います。
鼻やのどの粘膜を守るビタミンAは色の濃い野菜に、風邪菌やウイルスが体内に侵入した時に戦ってくれるビタミンCは色の薄い野菜や果物に、抗酸化作用のあるビタミンEは油に、それぞれ多く含まれています。
バランスの良い食事で、もうすぐやってくる冬休みも元気に過ごしてほしいと思います。
(文責：学校栄養職員 うづき)
