１２月２３日(月)の給食
- 公開日
- 2019/12/25
- 更新日
- 2019/12/25
今日の給食
１２月２３日(月)の給食
・ごま塩ごはん
・さけのみそ焼き
・こまつなのおひたし
・もずくのかきたま汁
・早香
・牛乳
☆風邪予防に、ビタミンACE！
もうすぐ２学期も終わりですが、本日は欠席がとても目立ちました。
風邪予防には、３つのビタミンが役立ちます。
色の濃い野菜に多いビタミンAは、鼻やのどの粘膜を丈夫にします。
色の薄い野菜や果物に多いビタミンCは、風邪への免疫を高めます。
ごま、ナッツ、油に多いビタミンEは、血液の流れをよくし、体を温めます。
給食はいろいろな食材をバランスよく使っているので、残さず食べてかぜに負けないように元気に過ごしてほしいと思います。
