12月15日(月)今日の給食

・麦ごはん

・いかのレモンしょうゆがけ

・おかかあえ

・豚汁

・オレンジ

・牛乳

☆いかを出しました

今日の給食では、いかのレモンしょうゆがけを出しました。

カラッと揚げたいかに、さわやかなレモンの風味が効いたしょうゆだれをかけています。

いかには、体を作るもとになるたんぱく質が豊富に含まれています。

また、疲れをとるのを助けるタウリンという栄養素も含まれており、元気な体を作るために大切な食べ物です。

揚げる調理法やレモンしょうゆをかける工夫で、いかの独特なにおいを消すことができるため、非常に食べやすくなります。

どのクラスも、いかをおかわりする児童が多く見られました。

（文責：栄養士　おおた）