９月５日（水）の給食
牛乳
鮭ごはん
　鮭を焼いてほぐして、炊いたご飯にまぜました。
　鮭にはビタミンＤが入っているので、カルシウ
　ムの吸収をよくする効果があります。血液をサ
　ラサラにしたり、脳の働きをよくする成分も入
　っています。
厚揚げのアーモンド味噌かけ
　厚揚げに下味をつけて焼き、アーモンドが入っ
　た味噌をかけました。厚揚げは豆腐を油で揚げ
　たもの。まわりは油揚げ、中身は豆腐といった
　二種類の味を楽しめます。
大根サラダ
　大根、人参、小松菜、ハムを、豆板醤を入れて
　辛く味付けしたドレッシングで和えました。大
　根はさっとゆでて使います。消化を助ける成分
　が入っています。
かきたまスープ
　かつお節でだしをとりました。えのきだけも入
　っています。キノコは食物繊維が多いので、お
　なかがすっきりします
オレンジ
　あまい果物です。