9月5日(水)の給食
- 公開日
- 2018/09/05
- 更新日
- 2018/09/05
給 食
9月5日(水)の給食
牛乳
鮭ごはん
鮭を焼いてほぐして、炊いたご飯にまぜました。
鮭にはビタミンDが入っているので、カルシウ
ムの吸収をよくする効果があります。血液をサ
ラサラにしたり、脳の働きをよくする成分も入
っています。
厚揚げのアーモンド味噌かけ
厚揚げに下味をつけて焼き、アーモンドが入っ
た味噌をかけました。厚揚げは豆腐を油で揚げ
たもの。まわりは油揚げ、中身は豆腐といった
二種類の味を楽しめます。
大根サラダ
大根、人参、小松菜、ハムを、豆板醤を入れて
辛く味付けしたドレッシングで和えました。大
根はさっとゆでて使います。消化を助ける成分
が入っています。
かきたまスープ
かつお節でだしをとりました。えのきだけも入
っています。キノコは食物繊維が多いので、お
なかがすっきりします
オレンジ
あまい果物です。