８月３０日（木）の給食
牛乳
わかめごはん
　ごはんにわかめ、じゃこ、ゴマを混ぜました。
　さっぱりしていて、食べやすいごはんです。
さばのおろしソースかけ
　さばに下味をつけて焼き、上にさっぱりした
　大根おろしのソースをかけました。大根おろし
　には、消化を良くする成分が入っています。
海藻あえ
　小松菜、もやし、ツナ、海藻が入った和え物
　です。海藻には食物繊維が多く入っているので、
　おなかの調子をよくするのに効果があります。
夏野菜の味噌汁
　かつお節でだしをとりました。油揚げ、かぼ
　ちゃ、人参、玉ねぎ、ナスなどが入っています。
　かぼちゃの甘味がおいしい味噌汁です。