５月３０日（水）の給食

牛乳
昆布ごはん
　ご飯を炊き、塩昆布とごまを混ぜました。
ちぐさ焼き
　溶いた卵に細かくきざんだ色々な具材を
　入れて焼いた料理です。竹の子、玉ねぎ、
　人参、ヒジキ、鶏肉等が入っています。
　野菜が苦手な人でも食べやすいと思います。
和風サラダ
　しょうゆドレッシングであえた和風サラダ
　です。人参、キャベツ、小松菜、もやし、
　ハムが入っています。
根菜の味噌汁
　煮干しでだしをとり、ごぼう、大根、じゃ
　が芋、こんにゃく、しめじ　人参、油揚げ
　を入れました。根っこの部分を食べる野菜
　を根菜といいます。根菜には食物繊維が多
　く、おなかの調子をよくする効果があります。