12月18日（水）

ごはん・ふりかけじゃこ昆布

粒麦入りごはんにちりめんじゃこ、おかか、塩昆布など

で作ったふりかけをかけました。

牛乳

しいらのごまみそマヨネーズ焼き

白身魚のしいらにマヨネーズ、みそ、ごま、しょうがを

混ぜて魚の上にのせて焼きました。

春雨と切干大根のあえ物

鶏ささみと春雨、野菜のあえ物です。

さつまいものみそ汁

今日のさつまいもはとても甘かったので、みそ汁もほんのり

甘めに仕上がりました。

みかん