12月2日（月）

親子そぼろどんぶり

鶏そぼろと炒りたまごをご飯に混ぜました。

鶏そぼろには高野豆腐のみじん切りも混ぜました。

牛乳

ししゃものごまからめ

かたくり粉をまぶしたししゃもを油で揚げ、黒ごま入りの

たれで味つけしました。

くきわかめのきんぴら

くきわかめ、れんこん、こんにゃくなど噛みごたえのある食材の

きんぴらです。一味とうがらしを少し入れてあります。

大根と生揚げのみそ汁

みはや

国産柑橘果物です。今日のみはやはとても甘くジューシーでした。