11月22日（金）

ごはん・ひじきふりかけ

ひじきとかつお節、ごまのふりかけを粒麦入りご飯の上に

盛り付けました。

牛乳

照り焼きマヨハンバーグ

おから入りハンバーグに照り焼きたれで味を付けてからマヨネーズを

トッピングしました。マヨネーズが斜めできれいにかかっています。

切干大根のねりごま和え

切干大根がシャキシャキと良い歯ざわりでした。粒と練両方のごまが入った

ごまたっぷりのあえ物です。

キャベツとえのきのみそ汁

みかん

みかんの色が濃いきれいなみかんでした。