7月14日（月）

ごはん

牛乳

スタミナ納豆

納豆と豚ひき肉、にんにく、ショウガ、葉ねぎなどを炒めて

味付けをしてあります。

魚のから揚げ香味ソース

モウカザメに酒と塩で下味を付け、油で揚げた後、長ねぎ入りの

ソースを魚にかけました。酢が入っているソースはさっぱりしています。

小松菜の塩昆布あえ

小松菜、キャベツ、もやしを塩昆布とごま油等で味つけました。

凍み豆腐のみそ汁

高野豆腐入りのみそ汁です。他にもこんにゃくや油揚げ、大根、えのきだけなど

具たくさんです。