５月２２日（木）の給食

牛乳
さくらえびチャーハン
　人気があるチャーハンです。
　ごはんを炊いてから、焼き豚、ねぎ、入り卵、桜えび等を
　炒めて作った具を合わせて炒めあわせてパラパラのチャーハンに
　仕上げます。
　桜えびがたくさん入っているので、カルシウムがたくさんとれます。
わかさぎの二色あげ
　わかさぎに青のりの衣とアーモンドの衣の二種類の衣をつけて揚げました。
　わかさぎは頭からしっぽまで食べられるので、カルシウム、たんぱく質等
　がたくさんとれます。
　カルシウムは骨や歯を丈夫にしたり、気持ちをやわらげる効果があります。
中華サラダ
　コーン、キャベツ、きゅうり、人参等をしゃきしゃきした食感が残るように
　ゆでて、中華風のドレッシングで和えました。
　さっぱりした和え物です。
春雨スープ　
　つるりとした春雨が入ったスープです。きくらげやえのきも入れたので、
　食物繊維もたくさん入っています。
　
　　★ 今日のメニューのカロリー ★
　　 　低学年　５４０ kcal
　　 　中学年　６０１ kcal
　　　 高学年　６６１ kcal