１２月１日（火）の給食

今日は３年生が社会科見学に出かけました。

今日から１２月です。１２月の給食目標は、食べ物の働きを考え、
バランスよく食べましょう　です。
　給食を食べる時に、ご飯、汁、ご飯、おかず、というように、
　ご飯を中心に汁、おかずを交互に食べる事をいなずま食べ、
　さんかく食べ等と呼びます。
　ご飯ばかり、汁ばかり食べていると、お腹がいっぱいになって
　しまい、おかずを残したり、野菜を残したりという事になりが
　ちです。ご飯　汁　おかずを交互に食べると、食が細い人は全
　種類残してしまうかもしれませんが、バランスはよく食べる事
　ができます。バランスを考えた食べ方ができるといいですね。

今日の給食
牛乳
鶏ごぼうおこわ
　もち米を少し入れて炊いたので、もっちりした食感です。
サバの塩焼き
　サバには、脳を活性化して記憶力をよくしたり学習能力の
　向上、生活習慣病の予防など、体に良い成分が入っています。
　毎日でも食べたい食品です。
小松菜のおろし和え
　小松菜、キャベツ、もやし、じゃこを大根おろしで和えました。
　辛くないように、大根おろしは加熱して、甘味をだしました。
わかめの味噌汁
　わかめの他、豆腐や油揚げも入った具だくさんのみそ汁です。
果物
　みかん１/２個です。