【献立】

ごはん

わかめのジュージュー

牛乳

サメのカツ

オニドレサラダ

小松菜のみそ汁

明日は運動会なので、勝負に「勝つ」という意味を込めて「サメのカツ」にしました。サメは「もうかさめ」といわれる魚です。最近スーパーでも見かけると思います。低脂質、高たんぱくな魚で、ビタミンB6やビタミンB12,DHAが含まれています。フライや煮つけ、照り焼き、から揚げなどいろいろな料理にあう魚です。