【献立】

五穀ごはん　
揚げ大豆のごまがらめ　
牛乳　
鯖のカレー醬油焼き　
ごぼうとれんこんのみそ炒め　
千切り野菜のかきたま汁　

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今日のごはんには、白米と胚芽押麦、発芽玄米、もち麦、もち黒米、もちきびの穀類を混ぜ合わせて炊きました。食物繊維やビタミン・ミネラルなどの栄養素を摂取できると同時に、穀類の様々な食感を楽しむことができるごはんです。揚げごぼう入りみそ炒めのこっくりしたみそ味でごはんが進みます。