＊献立＊

・手作りカットきんぴらパン

・牛乳

・小松菜のサラダ

・マセドアントマトスープ

　今日・６月４日は「むしば」の語呂合わせで、「虫歯予防デー」です。また、毎年６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。これは、“歯と口の健康について正しい知識を身につけ、病気の予防に役立てることで、歯の寿命を延ばして健康を保つことができるようにすること”を目的とした取り組みです。

　そんな今日の給食は、先週に続いて、岩五給食室特製・手作りパンの日でした。「虫歯予防デー」や「歯と口の健康週間」に関連して、かみごたえのあるきんぴらをのせたパンにしました。

　また、サラダには、歯を作るもとになる「カルシウム」が豊富な江戸川区の特産品・「小松菜」をたっぷりと使いました。江戸川区産の新鮮な小松菜、シャキシャキとした食感が際立ちます😊

　「歯と口」で食事に関係するのは「噛むこと」です。食事をするとき、よく噛むことで唾液が多く分泌され、消化がよくなって栄養をたくさん取り込むことができます。また、胃や腸への負担も減らすことができます。

　そのほかにも、脳の「満腹中枢」という神経を刺激し、食べすぎを防ぐことにもつながります。

　日頃から“ひと口あたり３０回”を目安によく噛んで・残さず食べて、丈夫な歯と健康な口内環境を保ちましょう🦷