・ひじきご版
・小魚のから揚げ
・もやしと小松菜のごま和え
・生揚げと大根のみそ汁
・牛乳

　今日の主食はひじきご飯です。ひじきは海藻の仲間で食物繊維が豊富です。消化されにくい食品なので、よくかんで食べてほしいと思います。
　小魚のから揚げは“にぎす”というお魚を使っています。小さな骨も丸ごと食べられるので、カルシウムが豊富です。