・ゆかりごはん

・鮭の照り焼き大根だれ

・揚げ大豆と茎わかめの和え物

・じゃが芋と玉ねぎのみそ汁

・牛乳

　今日の主食は『鮭の照り焼き大根だれ』です。大根は、冬が旬の野菜です。体の調子を整える働きがあるビタミンＣが含まれています。また、消化を助けてくれる酵素が含まれていますので、胃や腸の働きを整えて食欲をアップさせてくれます。