・五目中華焼きそば

・茎わかめとコーンのサラダ

・揚げじゃが芋のバターしょうゆ

・みかん

　今日の副菜は『揚げじゃが芋のバターしょうゆ』です。じゃがいもにはビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは熱に弱いのですが、じゃがいもに含まれるビタミンＣはでんぷんに囲まれているので、加熱しても壊れにくいそうです。