今日は３年生で食育の出前授業を行いました。明治の食育プログラムで～受験飯でパフォーマンスの土台を作ろう！～をテーマとしてお話をいただきました。

　生徒は自分の生活リズムを振り返り、受験に向けてどのような生活リズムに整えていくかをグラフにして確認しました。生徒も食事や生活リズムに気を付けて生活していきたいと、受験に向けて熱心に講義を聞いている姿が印象的でした。

　体内時計はすぐには変えることができないので、ベストな状態で受験に挑めるように、今から意識をして１１月の定期考査に向けても、整えていけると良いと思います。