・豆腐の中華うま煮丼

・焼肉サラダ

・ごろごろナッツクッキー

・牛乳

　今日から新米のお米に切り替わりました。本校では江戸川区の友好都市である山形県の鶴岡市で作られた特別栽培米のはえぬきを使用しています。

　今日のデザートは『ごろごろナッツクッキー』でした。アーモンドとカシューナッツをたっぷり使ったクッキーで、生地よりナッツの重量の方が多く使っています。ナッツは脂質が多いですが、血圧を下げたり、悪玉コレステロールを下げたりと体にとって良い働きをしてくれる脂質なので、健康に良い食品として知られています。１日に少量ずつのナッツを食べるのがおすすめです。