生活リズム向上公開講座
- 公開日
- 2013/07/13
- 更新日
- 2013/07/13
学校生活の様子
７月１３日(土)学校公開と「生活リズム向上公開講座」が開催されました。
講演内容は、「親として支えたい、子供がオリンピック選手になるための食事」と題して、管理栄養士の上村香久子さんからお話しをしていただきました。上村さんは、日本スポーツ振興センターでマルチサポート事業の管理栄養士を行っており、全国各地のスポーツ選手への栄養管理指導や食事の提供サポートを行っています。
選手に必要な栄養バランスやカロリー量の他、スタミナや持久力、瞬発力を付けるための食材や料理など、ためになるお話をたくさんしていただきました。
