・ごはん
・ポリポリ大豆
・牛乳
・そうめん卵汁
・里芋もちのあんかけ
・ピリ辛きゅうり

今日の主菜は【里芋もちのあんかけ】です。里芋の旬は９〜１２月で、子芋がたくさん増えることから、おめでたい食べ物のひとつとされ、日本の行事の料理にはつきものです。里芋には独特のぬめりがありますが、このぬめりには脳を活性化させ、頭の働きをよくする効果があると言われています。また、同じ芋であるじゃが芋よりも低カロリーで、便秘を予防する食物繊維が豊富に含まれています。