・キムチチャーハン
・牛乳
・わかめスープ
・レバーのマリアナソース
・ツナごぼうサラダ

今日の主食は【キムチチャーハン】です。キムチには、カプサイシンと呼ばれる辛味成分が含まれています。この成分には、風邪予防の効果があるだけでなく、脂肪を減らしたり、食欲を促進させる効果があると言われています。今日のように体力をいっぱい使った日や、なんとなく食欲がない日にはぴったりな食材です。
主菜の【レバーのマリアナソース】には、血液を作る鉄分がたくさん含まれています。レバーが苦手な人も朝なかなか起きれない人も、少し濃いめに味付けをしているので、残さず食べましょう☆


今日は暑い中、運動会の予行練習が行われました。
生徒達の歓声や、音楽が給食室まで聞こえてきました☆学校公開週間ということで、予行練習を見学に来られた保護者の皆様も多数いらっしゃいました。

運動会まで残り３日！
本番が楽しみです★