南中ランチ★H26.5.16（金）
- 公開日
- 2014/05/16
- 更新日
- 2014/05/16
給食
・チリビーンズトースト
・牛乳
・トマトスープ
・小松菜と木の実のソテー
・バナナ
今日の副菜は【小松菜と木の実のソテー】です。南中の給食に使われている小松菜は、いつも江戸川の篠崎地区で作られている小松菜を農家の方に配達してもらっています。牛乳と同じカルシウムがたくさん含まれています。今日はカシューナッツとピーナッツも加えています。ナッツに含まれる脂質は血液をサラサラにしてくれる良い脂肪ですが、食べ過ぎには注意しましょう。どんな食べ物もバランスよく食べるようにしましょう☆
