・野沢菜チャーハン
・牛乳
・レバーの竜田揚げ
・大根とわかめのスープ
・じゃがコーンサラダ
・オレンジ

今日の主菜は鉄分たっぷり【レバーの竜田揚げ】です。
レバーに含まれるビタミンは「美容のビタミン」と呼ばれ、皮膚を健康に保つといわれています。南中では１人２個出していますが、２個で１日に必要な量のビタミンＡが取れてしまします。
もちろん鉄分もたくさん含まれているので、貧血を予防するためにも残さず食べましょう！！

今日は給食室から楽しそうにプールに向かう生徒を見かけました。今日は曇り空でしたが、まだまだ残暑が厳しいように感じます。しっかり食べて体調を整えてもらいたいと思います☆