南中ランチ★H28.3.11（金）
- 公開日
- 2016/03/12
- 更新日
- 2016/03/12
給食
・キムチチャーハン
・牛乳
・わかめスープ
・レバポテピーナツ炒め
・豆乳花
今日は３年生のリクエスト給食で【キムチチャーハン】と【豆乳花】です。キムチは韓国の御漬け物ですが、発酵食品であるキムチには乳酸菌が含まれていて、食物繊維と同じく腸の中をきれいにし、便秘を予防してくれる効果があります。また、体を温めてくれるカプサイシンと呼ばれる栄養も含まれています。【豆乳花】は、豆乳を使用したデザートで、黒蜜ときなこをかけていただきます。
