・ごはん
・わかめのジュージュー
・牛乳
・沢煮椀
・BIGたこ焼き
・青菜のピリ辛和え
・りんご

今日は【BIGたこ焼き】です。学校で作るたこ焼きは焼いて作ることができないので、油で揚げて作っています。蒸して潰したじゃが芋に、タコ、キャベツ、桜えびなどを加え、丸めて作ります。じゃが芋には、果物にも多く含まれるビタミンCが含まれています。風邪をひいてしまったとき、風邪を予防するためには、ビタミンCを含む食品をたくさん食べて、充分な睡眠を摂ることを心がけましょう。