牛乳
麦ご飯
手作りふりかけ
高野豆腐入り玉子焼き
新じゃがのそぼろ煮

「手作りふりかけ」は、ひじきやじゃこなどが入っていて、カルシウムや鉄分がたっぷりとれます。
ご飯もすすみます。
今日の「玉子焼き」には、「高野豆腐」が入っています。
高野豆腐は「凍り豆腐」とも言います。
これは、豆腐を凍らせて乾燥させて作るためです。