《　献　立　》
・イカとエビのあんかけ焼きそば
・牛乳
・海藻の中華和え
・ワンタン入りたまごスープ
・バナナ

　海藻は、ミネラルが豊富な食品です。ミネラルは、健康を保持するために欠かせない微量栄養素です。おもなミネラルの種類は、鉄、銅、亜鉛、マグネシウム、ナトリウムなどです。ミネラルは、体の中で合成することができないので、食物から摂取する必要があります。わずかな量ですが必要で、不足すると様々な病気のもととなります。