《　献　立　》
・二色トースト（いちごジャム・チーズ）
・牛乳
・豆とタコのカレー煮
・アーモンド入りアスパラサラダ
・オレンジ

タコは脂質が少なく低エネルギーでヘルシーな食材です。豊富に含まれているタウリンという栄養成分は、血圧やコレステロール値を下げる効果があるといわれています。肉質に弾力性があり、特有のかみごたえのある食感を楽しめます。