《　献　立　》
・麦ご飯
・大豆と小魚の揚げ煮
・牛乳
・鰆の煮つけ
・青のり粉ふき芋
・しょうがのとろみ汁

★今日の「しょうがのとろみ汁」は、小松菜、かまぼこ、しめじ等を入れた具だくさんのすまし汁にしょうがを加え、でんぷんでとろみを付けた料理です。
しょうがには「ショウガオール」という成分が含まれていて、体内の血液の流れを良くして、体温を上げる働きがあります。体が冷えて辛い時には、汁物や紅茶などにすりおろしたしょうがを入れて飲むと、体が温まります。ぜひ試してみてください。★