【今日の献立】
・枝豆ご飯
・さわらの照り焼き
・茎わかめの炒め物
・かき玉汁
・パイナップル
・牛乳


枝豆は６月〜９月頃までが旬といわれています。枝豆に含まれているオルニチンはシジミなどにも含まれている栄養素で、疲労回復に役立ちます。梅雨が近づきジメジメしてくると体に疲労が蓄積します。手軽に食べられる食材なので、ご家庭でもぜひ食べて下さい。