【今日の献立】
・ごはん
・骨元気ふりかけ
・新ごぼうのつくね焼き
・ごま和え
・みそ汁
・甘夏
・牛乳


６月４日〜１０日まで『歯と口の健康週間』です。

カルシウムは骨や歯などの形成に必要な栄養素です。カルシウムは中高生くらいまでしか体にため込むことが出来ず、２０代くらいからゆるやかに消費していくことになります。
そのため、成長期のうちにどれほどカルシウムをため込むかがとても大切になります。

今日のふりかけには、ちりめんじゃこや桜えび、小松菜などを入れています。どれもカルシウムを多く含む食材になるので将来、骨がスカスカにならないために日々給食に出る『牛乳』や『小魚類』などはしっかり食べてもらいたいと思います。