チャーハン
ししゃものカレー唐揚げ
小松菜ともやしのにんにく風味和え
エビ団子の春雨スープ
グレープフルーツ
牛乳

　ししゃもは、頭から尻尾まで丸ごと食べられるので、骨のカルシウムや皮のまわり、内臓に多いビタミンやミネラルを摂取できます。骨の成長は20歳頃ピークを迎えます。その後は、加齢に従ってゆるやかに減少していくので、中学生のこの時期は、カルシウムを体に貯金できる大切な時です。今のうちにしっかり貯めるよう、給食の1食分を残さず食べてほしいです。