スパゲティ魚介のトマトソース
彩り野菜サラダ
オレンジケーキ
牛乳

　オレンジの香りに含まれるリモネンという成分には、神経をリラックスさせる効果があるそうです。今日のケーキには、オレンジジュースの他に、オレンジの果肉も刻んで混ぜました。ほんのりオレンジが香り、さわやかな甘さのケーキに仕上がりました。