わかめごはん
卯の花団子の甘酢あん
じゃが芋・れんこん炒め煮
くずきり汁
グレープフルーツ
牛乳

　おからは、栄養満点食材としてもよく知られています。特に食物繊維が多く、同じ量で比較すると、ごぼうの約2倍含まれています。食物繊維は腸の掃除をする働きがあるので、体を内側からきれいにしてくれます。
　今日は、豚のひき肉におから・大豆のすり潰しを加えて団子を作りました。