日本体育大学健康学科　野井真吾　教授をお招きしました。

講演開始早々大爆笑！

対話の中で、元気になる方法を学ぶことができました。
「早寝・早起き・朝ごはん」だけでなく、「気合・太陽・外活動」がキーワードです。

・セレトニンとメラトニンの関係、
・セレトニンの分泌は、光や運動に関係しているということ


講演後、「生徒のノリが良いので、つい話が長くなってしまいました」とおっしゃっていただきました。


（上：ネット依存のチェックをする２年生
　中：生活リズムの重要性についてパワーポイントで解説
　下：先生との対話に元気に反応する１年生）