松江４中生のための元気大作戦！
- 公開日
- 2022/09/06
- 更新日
- 2022/09/06
できごと
日本体育大学健康学科 野井真吾 教授をお招きしました。
講演開始早々大爆笑！
対話の中で、元気になる方法を学ぶことができました。
「早寝・早起き・朝ごはん」だけでなく、「気合・太陽・外活動」がキーワードです。
・セレトニンとメラトニンの関係、
・セレトニンの分泌は、光や運動に関係しているということ
講演後、「生徒のノリが良いので、つい話が長くなってしまいました」とおっしゃっていただきました。
（上：ネット依存のチェックをする２年生
中：生活リズムの重要性についてパワーポイントで解説
下：先生との対話に元気に反応する１年生）
