夏休みの水泳教室に続き２学期の水泳指導が始まりました。水泳は全身を使った運動であり水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目を集めています。また、浮力により重力が軽減されるため膝等への負担がかからないよさも強調されています。このようによいところが多い水泳に生涯にわたって親しめればいいと思います。そのためには小学校の時に十分に水と仲良くなること、２５ｍ程度は泳いで自信をもつことが大切だと思います。もうすぐ終わる水泳に全力で取り組んでほしいと思います。