献立名：ごはん　小松菜と桜海老のふりかけ　牛乳　白身魚のレモンしょうゆかけ
　　　　肉じゃが　豆乳味噌汁

小松菜と桜海老のふりかけが美味しかったとの声がありましたのでレシピを
紹介したいと思います★
★＜材料＞４人分★　　　　　　　＜作り方＞
小松菜　４０グラム　　　　　　　１．小松菜は１センチに切り茹でる。
ちりめんじゃこ　１０グラム　　　２．鍋にごま油入れ熱材料全部混ぜ水分飛ぶまで
桜海老　５グラム　　　　　　　　　　炒る。
白いりゴマ　小さじ１
ごま油　適量　　　　　　　　　　※簡単にできるのでご家庭でも作ってみて下さい！
塩　　　少々
酒　　　適量