今日の給食

＊わかめごはん
＊ししゃものパリパリ揚げ
＊変わりきんぴら
＊豆腐とキャベツの味噌汁
＊牛乳

　今日はとても暑い日でした。夏バテは、暑さにより胃腸が弱っていることが原因でなるそうです。
　主に食事で夏バテを解消する方法として野菜をたくさん摂ること、1日3食決まった時間になるべく食事を摂り、よく噛む事が良いとされてます。

　今日の給食は、ししゃもや、きんぴらごぼうなど、よく噛んで食べるかみかみメニューでした。よく噛むことによって、胃腸も動き出し、夏バテを予防します。
　ご家庭でも、よく噛むことを意識して、夏バテ予防をしましょう。