11月13日のこんだて

＊かみかみわかめごはん
＊シイラの和風ムニエル
＊ごぼうとさきいかのごま和え
＊さといものみそ汁
＊みかん
＊牛乳

11月8日の「いい歯の日」にちなんで、かみごたえのある献立です。
わかめごはんには、刻んだ茎ワカメを混ぜて食感にアクセントをだしました。
ごま和えは、ごぼうの歯ごたえと、かめばかむほど味がでる「さきいか」がいい味を出しています。