＊青大豆ご飯
＊牛乳
＊さけのさざれ焼き
＊野菜ののり和え
＊鉄分たっぷりみそ汁

今日の「鉄分たっぷりみそ汁」には、ひじき、高野豆腐、小松菜といった、鉄分を多く含む食材を使用しています！体を流れる血液のもととなる「鉄分」は、成長期の体に欠かせない栄養素です。普段の食事にも、これらの食材をぜひ取り入れてみてください。