3/18 自宅でできるストレッチ
- 公開日
- 2020/03/18
- 更新日
- 2020/03/18
お知らせ
臨時休業中に児童が自宅で簡単に行えるストレッチ動画を
YouTube「江戸川区公式チャンネル」にて配信しています。
臨時休業期間中の児童のストレス解消や体力向上にお役立てください。
学校の臨時休業で心配な運動不足を「エアロ補助運動」で解消しましょう。
「エアロ補助運動」に毎日１回取り組んで、学校が再開された後しっかりと体を動かせるように準備をしておきましょう。
（１）ストレッチ
https://youtu.be/7tCpwoC1taU
（２）サーキットトレーニング
https://youtu.be/fI_2WxF3Hqw
検索エンジンに「江戸川区公式チャンネル」と入れても、サイトにつながります。
どうぞよろしくお願いいたします。
