令和８年３月１６日(月)

【献立】

ごはん

ごまと小松菜のふりかけ

飲用牛乳

とり肉と豆腐のつくね揚げ

茎わかめと切り干し大根の和え物

根菜のみそ汁

いちご

「いちご」は、産地などによっても違いますが、だいたい２月～４月にかけて旬を迎えます。いちごには、ビタミンCや葉酸、食物繊維などが多く含まれています。中でも、ビタミンCの含有率は果物の中でもトップクラスだと言われています。