令和８年１月２２日(木)

【献立】

五目ごはん

飲用牛乳

鰆のカレーパン粉焼き

ほうれん草のからし和え

大根のみそ汁

りんご

「ほうれん草」は、冬が旬の野菜です。寒さに強いほうれん草は、冬の冷たい空気にあたることで栄養をたくわえ、甘みが増すのが特徴です。また、ビタミンCを多く含んでいるので、免疫力を高め、風邪などの病気に負けない身体を作るのを手助けしてくれます。