11月28日の給食
- 公開日
- 2023/11/28
- 更新日
- 2023/11/28
給食
「じゃこいりチャーハン・牛乳・レバーと大豆の中華揚げ・サンラータンスープ・オレンジ」です。
レバーには、鉄分が多く含まれていますが、体に吸収がいいのは、動物性の鉄分です。野菜やくだものにふくまれているビタミンＣといっしょにとるとさらに吸収が良くなります。
サンラータンスープは、酸味も辛味（少々）もあるスープです。豆腐も入っていて、具だくさんのスープです。
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